Scarpe da ginnastica fitness: più votate

Cosa dovrebbe essere
Come scegliere
Che è meglio

Scarpe da ginnastica per il fitness
Per l'allenamento
Per ballare

Come scegliere

Donna
bambino

valutazione

Affinché le attività sportive portino non solo benefici ma anche piacere, è necessario dotarsi degli abiti più comodi per tutta la durata dell'allenamento. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla scelta di scarpe sportive di alta qualità, intendo scarpe da ginnastica. I marchi sportivi hanno sempre diviso le loro scarpe in categorie, creando sneakers per correre, saltare e altre attività attive. Scarpe di diverse categorie differivano per caratteristiche di taglio, stile e persino aspetto. Quali sneakers sono perfette per il fitness?

Cosa dovrebbe essere

Per capire cosa dovrebbero essere esattamente le scarpe per il fitness, devi sapere cos'è questo sport. Movimenti rapidi a ritmi sostenuti, salti e affondi, squat e curve: dovrai sopportare tutto questo in palestra. E da quali scarpe completi la tua immagine sportiva, dipende dall'efficacia dell'allenamento. Quali caratteristiche dovrebbero avere scarpe di alta qualità per il fitness?

1. Suola con un buon assorbimento degli urti. La presenza di cuscinetti d'aria riduce al minimo il carico sui piedi e sulle articolazioni durante il movimento attivo e consente di eseguire esercizi senza fatica per molto più tempo.

2. Materiale di qualità. Deve essere traspirante, resistente ed elastico allo stesso tempo, in modo da non ostacolare i movimenti e non sfregare i piedi durante l'esercizio.

3. Peso ridotto. Dal momento che il fitness comporta il salto e altri movimenti attivi, un grande peso delle scarpe può influenzare significativamente l'efficacia e la durata dell'allenamento, e non per il meglio.

4. Basta suola piena. Il fatto è che la suola morbida non ti consentirà di mantenere l'equilibrio durante gli allenamenti, il che non può dirsi del duro.

Ricorda che non solo l'efficacia dell'allenamento, ma anche la sicurezza dipende dalla corretta selezione delle scarpe.

Come scegliere

Per ridurre al minimo il rischio di lesioni durante l'allenamento, è necessario prestare la massima attenzione all'ergonomia delle scarpe da ginnastica e alle caratteristiche dei tessuti da cui vengono cucite. Ci sono diverse caratteristiche che indicano la massima sicurezza delle sneakers:

1. Il materiale della suola. Marchi famosi creano la suola di una scarpa fatta di schiuma speciale, perché è lei, a differenza della gomma banale, che offre la massima stabilità durante il movimento e una buona ammortizzazione.

2. Spessore della suola. Molte aziende sportive preferiscono completare la propria calzatura con una suola sottile, e ci sono diversi motivi per questo. Quindi, scarpe con suole sottili diventano il più leggere possibile e allo stesso tempo sostenibili, ma la cosa principale qui non è esagerare. Lo spessore ottimale della suola - 1,5 - 2 cm. È meglio se la scarpa è leggermente sollevata nella zona del tallone.

3. Scarpa e bootleg. Tra i molti modelli offerti dai produttori moderni, è meglio scegliere per il fitness quei modelli di sneakers che vengono con fibbie aggiuntive per il fissaggio dei piani. Ciò garantirà una perfetta aderenza alla gamba.

4. Materiale. È meglio se è naturale e fornisce una morbidezza sufficiente con moderata elasticità.

È interessante notare che quando si scelgono le scarpe, gli esperti consigliano di prestare attenzione non solo alle caratteristiche dei modelli stessi, ma anche al produttore.

Che è meglio

I migliori in ogni momento sono stati considerati sneakers da noti marchi sportivi come Reebok, Nike, Puma, Adidas. Nel processo di produzione, questi marchi tengono conto non solo delle caratteristiche progettuali dei modelli di scarpe, ma anche di quelli decorativi, combinando così qualità eccellente, sicurezza insuperabile e design elegante.La cosa più interessante è che i produttori riflettono ogni singolo modello della sneaker nei minimi dettagli, considerando che ognuno di essi può essere progettato per i propri scopi.

Scarpe da ginnastica per il fitness

Questo termine nasconde molte sfumature, perché ci sono in realtà molti tipi di fitness. L'unico tipo di fitness che non implica la presenza di scarpe da corsa è lo yoga, il pilates e lo stretching. Per praticare questi tipi di fitness in palestra è sufficiente indossare calzini ordinari. Per il resto delle scarpe da ginnastica fitness ancora bisogno.

Per l'allenamento

Le migliori scarpe per l'allenamento nella sala saranno sneakers semplici con suole sottili, che offrono una buona ammortizzazione. E non importa come verrà fornito questo ammortamento - con l'aiuto di picchi, un airbag o qualche altro elemento sulla suola.

Le stesse sneakers sono ideali per il fitness di potenza, che prevede attacchi e altri movimenti improvvisi durante gli allenamenti. Ma per quanto riguarda la corsa e la camminata, che fanno anche parte del fitness, è meglio scegliere scarpe con la punta arrotondata e un sacco di punte sulla suola.

Per ballare

Per il fitness, che coinvolge le indicazioni di danza, un tipo speciale di sneaker - scarpe da ginnastica è appositamente progettato. Queste scarpe sono sempre create da tessuti o materiali artificiali, che assicura una perfetta vestibilità sulla gamba. Il movimento in tali scarpe non è limitato dal fatto che il tallone non è collegato alla suola, ma ciascuno dei suoi elementi è rinforzato con un inserto speciale che garantisce stabilità durante la rotazione.

Ma per passo e aerobica scarpe ideali con scarpe alte, che sono ben fissate alla gamba. La fissazione è fornita da fibbie sul velcro, con cui qualsiasi modello di sneakers può essere regolato in dimensioni.

Come scegliere

Scegliendo un modello di sneaker per il fitness, dovresti immediatamente determinare se sarà usato per un tipo di esso o più in una volta. Nel secondo caso, è meglio scegliere immediatamente un modello universale di scarpe da ginnastica. Deve combinare diverse caratteristiche importanti, ad esempio, avere una punta arrotondata e spuntoni o tacchi e fibbie. È interessante notare che oltre alla divisione delle scarpe in categorie a seconda del tipo di fitness, esiste anche una divisione in altri sottogruppi.

Donna

Quando si creano sneakers progettate per il gentil sesso, i produttori prestano sempre particolare attenzione alle loro caratteristiche esterne. Nella tendenza ora sono le scarpe da ginnastica colori pastello, così come quelle che combinano più tonalità contemporaneamente - luminose e classiche. Le combinazioni più alla moda sono considerate rosa con bianco, viola e verde chiaro. Un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata all'allacciatura, perché in questa stagione ha acquisito un colore più luminoso rispetto al precedente.

bambino

Le sneakers per bambini sono sempre realizzate con materiali naturali di alta qualità, che escludono la possibilità di reazioni allergiche. La soletta in queste scarpe è sempre rimovibile e la calza è abbastanza elastica. Ma un'attenzione particolare, come nella versione precedente, è data alle caratteristiche decorative. Colori vivaci, decori in stile cartoon e numerosi rivetti sono presenti in quasi tutti i modelli.

comodo

Il più conveniente tra i modelli moderni di scarpe da ginnastica sono considerati quelli che sono fatti di materiali elastici e hanno sufficiente stabilità e, soprattutto - adesione alla superficie. Le fibbie elastiche danno sempre un ulteriore comfort alle sneakers, che consentono di fissare bene il piede nella giusta posizione senza provare alcun disagio.

alto

Ma le scarpe da ginnastica alte sono diventate abbastanza popolari di recente, e tutte perché non solo possono essere impegnate nel fitness, ma anche come scarpe casual. Linguetta alta fornisce la massima fissazione del piede, quindi, ideale per la corsa. Queste sneakers appaiono piuttosto ruvide, quindi sono spesso scelte dagli uomini.

bianco

Quale modello di sneaker può essere definito universale in termini decorativi? Certo, bianco. Questa tonalità classica si sposa bene con qualsiasi abbigliamento sportivo, e sia gli uomini che le donne si sforzano di apparire alla moda in palestra.

Ora che abbiamo studiato le sneakers per il fitness dentro e fuori, vorrei menzionare i modelli di scarpe da ginnastica, che sono state riconosciute come le migliori nel 2016.